Adem je vrij: 3 eye openers voor meer ademruimte

Maak de weg vrij naar innerlijke rust, een gezond lijf en een lichter leven.
Leer met behulp van de Adem Academie Nederland ademen tot diep in de onderbuik en hoog in het bewustzijn.

Adem jezelf vrij met behulp van de Methode Beter ademen®, die een stuk vergeten ademkennis inbrengt. Snap hoe jij met je ademhaling elke activiteit optimaliseert.

Ben je nieuwsgierig? Zet via de gratis 3-daagse videotraining de eerste stappen naar een fit lichaam en vrije geest.

Gratis Beter ademen videotraining

Wil je gezond en stralend leven?

Adem Academie Nederland helpt jou hierbij én leidt hier adem- en transformatiecoaches in op.

 De academie is opgericht door Marleen, drs. M.H. van den Hout, die concrete handvatten ontwikkelde waardoor medische, reguliere en spirituele invalshoeken naadloos op elkaar aansluiten. Deze praktische en verbindende kennis komt samen in methode Beter ademen®.

Start vandaag met ademen - Robert Bridgeman en Marleen van den Hout

lezen het boek 'Start vandaag met ademen'

Beter ademen® trainers en coaches opgeleid

Een holistische aanpak

Laag en traag ademen helpt je aan meer rust, energie en beter herstel, maar adem doet nog meer dan dat. Met je adem doorbreek je effectief stress, ontspan je ten diepste, voer je beter cholesterol af en reguleer je je hartritme. Bij de Adem Academie leer jij hoe adem werkt en hoe je die inzet om elke activiteit te optimaliseren. Hierdoor bereik jij je volle en authentieke potentie in lichaam en geest.

Met de methode Beter ademen® ontvang jij concrete handvatten voor meer gezondheid en geluk.

 

Beter ademen® trainingsdagen

02 december
Utrecht
vrijdag

Beter ademen® Basistraining Utrecht 02.12

Theaterhuis de Berenkuil - Biltstraat 166, Utrecht, Netherlands

Een introductie in de Methode ‘Beter ademen’ waarbij je de krachtige werking ervan ervaart. Je wordt rustig en doet nieuwe energie op. Je krijgt deze dag een nieuwe kijk op ademen en leert de basisprincipes van Beter ademen kennen. Je ontdekt hoe een laag en rustig adempatroon ontstaat in rust, en een volledige ademhaling bij […]
07 december
woensdag

Healing Circle 07-12

per Zoom, Netherlands

Ben je toe aan een (maandelijks) moment van intense rust, van bezinning? Even weer thuiskomen bij jezelf? Dan is een Healing Circle wellicht iets voor jou. Deze avonden hervindt je innerlijke rust, doe je nieuwe inzichten en frisse energie op en maak je kennis met Beter ademen. Eens per maand zoomen we in op jezelf. […]
09 januari
maandag

Healing Circle 09-01

per Zoom, Netherlands

Ben je toe aan een (maandelijks) moment van intense rust, van bezinning? Even weer thuiskomen bij jezelf? Dan is een Healing Circle wellicht iets voor jou. Deze avonden hervindt je innerlijke rust, doe je nieuwe inzichten en frisse energie op en maak je kennis met Beter ademen. Eens per maand zoomen we in op jezelf. […]

Wat anderen zeggen …

“Mijn zoektocht naar wie ik als diepste vanbinnen ben is begonnen bij de Wim Hof methode. Maar net als vele andere technieken geeft die niet aan HOE je moet ademen en dat is precies wat Marleen met de door haar ontwikkelde methode Beter ademen wel doet. Het is makkelijk toepasbaar en brengt alle methodes samen. Het heeft me dichter bij mezelf gebracht.”

Edwin

“Marleen motiveerde en leerde me om te werken en te leven vanuit (meer) liefde en vertrouwen. Zij biedt als zeer professioneel begeleider een compleet traject in een veilige omgeving waar je je stap voor stap ontwikkelt tot een krachtig mens.

Petra

Hyperventileren en hoog in de borst ademen doe ik al van kinds af aan. Daar wilde ik graag met een deskundige aan werken. Marleen heeft een groot scala aan technieken die op verschillende momenten ingezet kunnen worden. Marleen wordt met recht ‘de Koningin van de Adem’ genoemd. Deze ’titel’ is eigenlijk te beknopt. Ze heeft de gave om je te kunnen lezen en kan snel tot de kern van het probleem komen.”

Anoniem

Begin vandaag nog met Beter ademen®

Schrijf je in voor de 3-daagse Beter ademen® mini-training en en blijf op de hoogte van nieuwe inspiratie, tips en de agenda met nieuwe trainingen.

Voor iedereen die gezond en stralend wil leven