Interessante informatie over ademen
Het belang van ademhaling
Ademen doen we ons leven lang. Zonder ademhaling geen leven, maar desondanks weet de gemiddelde sterveling er maar weinig van en schenken we weinig aandacht aan de functie die ons lichaam van brandstof voorziet. We krijgen geen adem-les op school. Toch zou dat wel...
Een hoge ademhaling wordt vanzelf een snelle ademhaling
Het lijkt erop dat we collectief nog steeds het naoorlogse ademritme volgen. Tijdens de oorlog hielden we de adem in van angst. Daarna was het flink inademen, schouders eronder en aanpakken. Niet denken maar doen en samen werken aan de wederopbouw. Om de...
Wat brengt Beter ademen® jou?
Luister naar het interview van Robert met Marleen over de Bridgeman Ademmethode, de voorloper van de Methode Beter ademen® https://youtu.be/5fuIFMtp6Ws
Lees ‘start vandaag met ademen’
Het boek neemt jou mee in een nieuwe kijk op ademen en originele oefeningen die voor iedereen werken.Met een heldere wetenschappelijke onderbouwing en mooie inzichten.
