Ademproblemen

Veel onbegrepen benauwdheid wordt gelabeld als astma. Het longfonds verklaart dat het een ongeneeslijke ziekte is. Daar ben je dan mooi klaar mee. Maar gelukkig is het meestal niet waar en met beter ademen echt prima te verhelpen. Het belangrijkste is dat je leert...

Astma?Verruim eerst je kennis – Verruim dan je luchtwegen Lees hoe het (niet) werkt en pak het proces holistisch aan. Astma staat bekend als een kwaal die erfelijk is en steeds weer terugkomt in je leven. Een benauwdheid die niet over gaat, aanleg die je als kind al...

Bij hyperventileren houden oorzaak en gevolg elkaar in stand. Het wordt een ongegrond maar zeer hardnekkig patroon. Je ademt vaak hoog, snel en daardoor ook oppervlakkig. Mogelijk heb je het niet eens in de gaten want het is een vertrouwd, patroon geworden dat prettig...